Ｏ脚改善のポイントは脚の付け根

ところがです。

Ｏ脚を矯正する上で、

図の部分、股関節から回すと膝が曲がり、うまくいきません。

アンディオールもそうではありませんか？

確かに、つま先だけを開くことは避けたいので、

この表現になるのですが、

実は

もっと上の丹田や腹部深層に意識をもって、

ここからが脚のような意識をもっていくことが重要になってきます。

膝が曲がったままターンアウトをすると（そもそもターンアウトではないですね）

Ｏ脚をさらに強化してしまう動作になりますので、注意が必要です。

「付け根から回して」

ここがご自身の体で理解できていくことが、Ｏ脚改善のヒントになりますよ。