足首のインピンジメント症候群

足首のインピンジメント症候群とは、図の「底屈」という動きで起こる症状です。

バレエによるインピンジメント症候群では、主にルルベ・タンジュなどの動きでのつまり・痛みが起こり、炎症が起こると腫れることもあります。

• ある程度の角度でつま先立ちにつまりを感じる
• 痛みが続き、関節可動域が狭くなる
• ズキッとした痛みに悩まされることが多い
• 安静にしても良くならない

などの症状がでるもので、関節を滑らせる滑液包にむくみ（浮腫）や出血が出ることを言います。
また、捻挫をきっかけに痛みや腫れ・つまりなどのインピンジメント症候群の症状がでることもあります。

バレエ・ダンス・新体操など、つま先立ちの動きが多いスポーツで起こりやすいと言われています。

整形外科などでは、基本的に安静にするよう言われますが、その他、

• 温熱療法
• ヒアルロン酸の注射
• ステロイド薬の注射

などを行うこともあります。
また、それでも症状がよくならない場合、手術をすすめられることもあります。

もちろん、それらの処置で症状が改善することもありますが、
「早くバレエのコンクールに出たいのに、なかなか症状が改善しない」
「レッスンをしつつ、症状を改善させたい」
「レッスンできないと精神的にも焦って追い込まれてしまう」
「痛みが出るのでトゥシューズを履くのが辛い」
とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすればバレエ・ダンスのレッスンを続けつつ、インピンジメント症候群を早期改善に導くことができるのでしょうか？

インピンジメント症候群になってしまう原因・治らない原因として、骨格の歪みがあります。

体は、関節で全てつながっていて、連動しあっています。
バレエ・ダンスなどのスポーツは、体に負荷をかけたり、左右均等ではないポーズをとったりするので、歪みが出やすいスポーツです。
バレエでのパフォーマンスはもちろん、日常生活での動作で関節が歪むと、関節の中に負担をかけてインピンジメント症候群が起こりやすい原因となってしまったり、治りにくい原因になります。
また、足首に痛みが出ると足首が歪んでいるのかと考えられる方が多いのですが、意外と足底アーチ・股関節・体幹など、足首以外の部分に原因があることも多いのです。
足底アーチや股関節・体幹などが崩れていると、パフォーマンス時の負荷が吸収されず、炎症や痛みが起こりやすくなるのです。

また、関節が歪むことで、筋肉を引っ張ったり、他の関節に歪みが連動したりするので、インピンジメント症候群だけでなく、他の症状も同時に引き起こしてしまうこともあるのです。

当院では、丁寧に検査を行い、あなたのインピンジメント症候群の本当の原因になっている部分を見つけます。
その上で、整体・関節にアプローチする鍼を用い、インピンジメント症候群を早期改善に導くことができるのです。

インピンジメント症候群になってしまう原因・治らない原因として、筋肉や筋膜（筋肉を包んでいる膜）の緊張があります。

先程もお伝えしたとおり、関節が歪むと筋肉を引っ張ったり、異常に緩ませ、筋肉を弱化させたりします。
そのアンバランスが、体に負担をかけ、スポーツなどのオーバーユース（使いすぎ）で痛みとして出てきてしまうのです。

当院では、歪みを整えることはもちろん、筋肉のアンバランスを整え、

• 鍼
• 整体
• 体の使い方指導

をあなたの状態に合わせて行い、筋肉の過緊張を取り除いたり、アンバランスな使い方をしている部分を矯正したりしていきます。

ただ痛いところに施術するだけでなく、原因になっているところに、どういった施術を行うのかがポイントになります。
バレエをしていると、どういった動きをして、どこに疲労が出やすいかが分かるバレエ専門のプロだからこそ、インピンジメント症候群は改善に導くことができるのです。

バレエでは、ケガをしてしまうフォームがあります。

体幹を引き上げる意識が抜けていたり、間違ったトレーニング法・ストレッチ法をおこなっていたりすれば、故障のリスクは高まります。

体幹や股関節・足のアーチなどを、普段の生活習慣・バレエのフォームからこれらを意識していく事も、ケガなく踊ることの大切な要素の一つとなります。

そこで当院では、プロによるバレエの教室、また、バレエ専門の施術を行っている院長による体の使い方の指導をすることで、インピンジメント症候群の改善や再発防止ができるのです。

この他、インピンジメント症候群が発症する原因は無数にありますが、筋肉・骨格のバランスを整えていくこと、テクニックの見直しをするだけでも、多くのインピンジメント症候群による足首の症状は緩和、もしくは消失していきます。

はじめまして、畠山です。
バレエレッスン中に痛めてしまった、腰・股関節・膝関節・足首、ケガをしたけど、

『なんとか舞台やコンクールまでに間に合わせたい』『もっともっと長くバレエやスポーツを楽しみたい』

そのようなことはありませんか？

これまで20年、4万6千人以上の方を施術してきました。

その中のご利用者様との出会いでなかに、プロバレエダンサーの方や、バレエ団の指導者、プロスポーツ選手などの方がいらっしゃいました。

バレエスタジオの友人・生徒さんをたくさんご紹介いただき、お陰様で、現在では【バレエのための鍼灸・整体院】を営んでいます。

バレエ特有の症状やお悩みはたくさんあるけれど、一般的な整形外科や整骨院・鍼灸マッサージ院では「わかってくれない」ということをよく耳にします。

バレエやダンスを長く続けるには、≪施術≫というサポートが必要になってきます。

きっとお力になれると思いますので、是非一度、私にご相談ください。あなたのご来院を心よりお待ちしています。

現在、当院に来られている8割の方は、バレエをされています。

バレエ関係の方だけで、毎日10～15人は施術をしています。

一般的な整骨院や施術院と比べ、圧倒的に多い人数です。

そのお陰で、バレリーナへの施術のポイントや、

「どこを気を付ければバレエでのステップアップにつながるか」

瞬時にわかるようになりました。

きっとお役に立てると思いますよ。

ご利用された方に来院の決め手をお聞きすると、

「同じ悩みが良くなって、バレエを再開された方々の声が載っていたので」

とよく言われます。

現在ＨＰに掲載されているバレリーナさんの声の数は【150件以上】です。

そしてすべてが直筆です。

施術側の声はあまり信用できませんよね、そういう意味で多くの方にご協力いただいております。

大変ありがたいことに、当院には片道1時間・2時間かけて多くの方が来院されています。

そして川口駅から徒歩５分の立地にあるので、ご来院された方から、「駅から近くて助かります」と言われます。

• バレエダンサーの専門であること
• 圧倒的な施術の効果

を評価され、関東周辺のみならず、東北・北陸・中部・近畿・九州地方から通われています。

結果的に当然なのですが、

• ケガをする　　　⇒　まちがった使い方
• 症状が良くなる　⇒　使い方も向上する

と当院は考えています。

巷の整骨院や整体院では、「痛いところにのみ対処する」ところも多いと思います。

しかし、痛いところだけを処置しても、そもそも、なぜその症状を引き起こしてしまったのか？という原因を解消しないことには、

仮にその場の症状は消えても、再発してしまう可能性は高くなります。

当院は、痛みを早期改善に導くことはもちろん、今後同じようなお悩みを抱えない為に症状を予防する為の体の使い方まで、徹底的に指導を行なっています。

さらに、パフォーマンスの飛躍的な向上が期待できるプログラムも、ご用意しております。

当院では、私がすべて責任を持って施術させていただきます。

なぜなら『有名な施術院に行ったけれどスタッフにしか施術をしてもらえなかった』というお声をよく聞くからです。

そのような不安をあなたが抱いてしまわないよう、当院では、院長のみの施術を行なっています。

また、院長が責任を持って施術をさせていただくので、「体のことがちゃんと伝わっているのかな」とういった不安もございません。

ご安心してご来院ください。

ここまでホームページをご覧いただきましてありがとうございます！
明京堂治療院の畠山です。

わたしは、バレエダンサーでもなければ、アスリートでもありません。

ただ、施術家という職業を通して、多くの人の「夢」「想い」を聞いてきました。

『コンクールで優勝したい』『海外で活躍したい』『舞台を成功させたい』
いつしかその夢のサポートをできることが好きになっていました。

より多くの人の、願いや想いが叶うよう全力で施術をさせていただきます。