三角骨障害

バレエ特有の症状といえば、真っ先に「三角骨障害」と答えるでしょう。
それくらい悩みが深い症状だと思います。私も相当の思い入れがあります！

整形外科を受診して、手術を薦められることも多いことも特徴の疾患です。

しかしながら、手術を勧められるケースでも、手術なしで舞台復帰できる可能性もあります。

一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。

三角骨障害とは、距骨(きょこつ：踵の骨)後方突起の外側結節が分離したものとされています。
バレエや新体操など、底屈（ていくつ）動作を繰り返すことが多いことが発症要素となります。

また、捻挫受傷後に、アキレス腱の奥や、内果（内くるぶし）後方が痛みはじめるケースも少なくありません。

と、ここまでは一般的な医療機関などでも、お伝えしている原因ですが、当院が原因としていることは他にもあります。

体は1か所だけがピンポイントでバランスを崩すことはありえません。
痛みの起きている足首後方だけが問題ではないということです。

関連した腰椎や股関節の影響を受けています。
例えば、骨盤が前傾した状態で、ルルべをすれば、必要以上の筋力負荷が下肢全体にかかります。

骨盤が正しい位置でルルべをした状態とでは、まるで条件が変わってしまうのです。

そこで明京堂治療院では、丁寧な検査で三角骨障害の原因になる歪みがあるかを調べ、歪みがある部分の調整を行います。

そうすることで三角骨障害での痛みを早期改善に導き、今後バレエをしても三角骨障害が再発しない体づくりを行なっていきます。

筋肉が硬い、凝り固まった状態は、休養するだけではなかなか緩みません。

疲労が溜まりやすく抜けない、という悪循環に陥ります。疲労が溜まり過ぎることで、筋肉はさらに硬くなり、動きが悪くなります。

逆に言うと筋肉が柔らかくなれば、動きが良くなり、結果的に痛みは治まります。
じゃあ筋肉をマッサージすればいいの？と思うかもしれませんが、残念ながらそんな簡単な話ではありません。

硬い所をむやみに押すだけだと、余計に緊張し痛みが強くなることがありますので注意が必要です。

そこで明京堂治療院では、

• 鍼施術によって局所の筋肉の血流をよくする
• 内臓の機能を高め、全身の血行不良を取り除く

そうすることによって筋肉に十分に血液がいき、踵の筋肉・骨・関節間の「疲労物質」「痛み（発痛）物質」を取り除くことができ、三角骨障害を改善・再発防止に導くことができるのです。

どれだけ歪みを整えたり、血流を良くし、筋肉を柔らかくしてもフォームが崩れていると三角骨障害の痛みは再発しやすいです。

最もわかりやすい問題は、つま先と膝の向きです。
つま先だけを開いて使うことは三角骨障害に限らず、すべての故障の原因となりますので覚えておいてください。

たとえ三角骨除去手術をして痛みがなくなっても、同じことを繰りかえせば再発します。

来院される方々には、バレエ講師の方に、普段どのようなアドバイスを受けるかをお聞きするようにしています。

講師のアドバイスの意図を、勘違いしているケースもありますので、うまく伝えられればと思っております。

現在、当院に来られている8割の方は、バレエをされています。

バレエ関係の方だけで、毎日10～15人は施術をしています。

一般的な整骨院や施術院と比べ、圧倒的に多い人数です。

そのお陰で、バレリーナへの施術のポイントや、

「どこを気を付ければバレエでのステップアップにつながるか」

瞬時にわかるようになりました。

きっとお役に立てると思いますよ。

ご利用された方に来院の決め手をお聞きすると、

「同じ悩みが良くなって、バレエを再開された方々の声が載っていたので」

とよく言われます。

現在ＨＰに掲載されているバレリーナさんの声の数は【150件以上】です。

そしてすべてが直筆です。

施術側の声はあまり信用できませんよね、そういう意味で多くの方にご協力いただいております。

大変ありがたいことに、当院には片道1時間・2時間かけて多くの方が来院されています。

そして川口駅から徒歩５分の立地にあるので、ご来院された方から、「駅から近くて助かります」と言われます。

• バレエダンサーの専門であること
• 圧倒的な施術の効果

を評価され、関東周辺のみならず、東北・北陸・中部・近畿・九州地方から通われています。

結果的に当然なのですが、

• ケガをする　　　⇒　まちがった使い方
• 症状が良くなる　⇒　使い方も向上する

と当院は考えています。

巷の整骨院や整体院では、「痛いところにのみ対処する」ところも多いと思います。

しかし、痛いところだけを処置しても、そもそも、なぜその症状を引き起こしてしまったのか？という原因を解消しないことには、

仮にその場の症状は消えても、再発してしまう可能性は高くなります。

当院は、痛みを早期改善に導くことはもちろん、今後同じようなお悩みを抱えない為に症状を予防する為の体の使い方まで、徹底的に指導を行なっています。

さらに、パフォーマンスの飛躍的な向上が期待できるプログラムも、ご用意しております。

当院では、私がすべて責任を持って施術させていただきます。

なぜなら『有名な施術院に行ったけれどスタッフにしか施術をしてもらえなかった』というお声をよく聞くからです。

そのような不安をあなたが抱いてしまわないよう、当院では、院長のみの施術を行なっています。

また、院長が責任を持って施術をさせていただくので、「体のことがちゃんと伝わっているのかな」とういった不安もございません。

ご安心してご来院ください。

三角骨障害はX線検査によって診断が可能です。
距骨の後方突起の外側結節が分離したものとされています 。

治療法は医師の指導のもと、

保存療法（安静・テーピング固定・電気治療、痛みが強ければ局所麻酔薬・ステロイド注射）が主になっています。

ただ、当院の利用者さんの中にはすぐに手術を勧められるケースもあるようで、医療機関によって判断が変わってくるようです。

あくまで個人的にですが、ステロイド注射と即手術は勧めません。

まずは、体の使い方の再構築・筋肉の過緊張をとる・骨格を整える・正しいストレッチなど、やれることをやった後でも遅くはないと考えています。

理由として、
来院される方で、
・手術をしたけれど、症状の変化があまりない
・術後しばらくは良かったがレッスンをはじめたら同様の痛みがでてきた
・手術をした後、かえって痛みや腫れ感が増した
と訴え、悩んでいるケースがあるからです。

もちろん、手術によって症状がきれいにとれることも耳にしますので、 選択は、その方の置かれた状況や、タイミングによって変わってくるとは思います。

理由のつづきになりますが、

【三角骨が存在しても、症状が必ずあるものではない】

ということが挙げられます。

当院に来られるバレリーナさんでも、
以前、痛みがあって、三角骨障害の診断を受けたが、
ここ何年も痛むことはない。

ということがよくあります。
なんの症状もでなくて、バレエを続けている方が思いのほか多くいるのです。

？？？とピンとこない人もいるかとと思いますので、
実際に来院された方の例をとって紹介します。

17才　女性

以前から、左足関節につまり感はあったが休むほどではないと思い、
日々レッスンをしていた。

ところが、3か月前から足首の内側が、足首を伸ばす動作・ルルべで痛みを感じるため、レッスンができないとのことで、整形外科を受診。

三角骨障害と診断を受ける。

『痛みのない右足首もレントゲンを撮っておこうか』
と医師が勧めるので撮ると、

痛みのない右足首にも三角骨があるとのこと。
今まで右足首は違和感すらありません。

三角骨ある　≠　痛み

手術は選択せず来院され、
3回の施術でレッスンしても痛み・違和感がでないまで回復。

右足は、三角骨があっても痛くない。
左足は、三角骨があっても鍼・整体だけで回復。

これは決して特殊なケースではありません。
ポイントの、筋肉や腱（けん）靭帯（じんたい）の緊張をとり、
骨格を矯正していくことで多くの問題は解決します。
当院では、
【症状がなく、しっかりのれるようになる】
まで、施術を全力でおこなっております。
ぜひ、ご相談ください。

ここまでホームページをご覧いただきましてありがとうございます！
明京堂治療院の畠山です。

わたしは、バレエダンサーでもなければ、アスリートでもありません。

ただ、施術家という職業を通して、多くの人の「夢」「想い」を聞いてきました。

『コンクールで優勝したい』『海外で活躍したい』『舞台を成功させたい』
いつしかその夢のサポートをできることが好きになっていました。

より多くの人の、願いや想いが叶うよう全力で施術をさせていただきます。

初回
整形外科での診断は三角骨障害。
ということで、画像上は三角骨があるわけで、
しかしながら、発症するまでの数十年間は痛みがなかった事実がある。

経験上、このケースは手術せずとも症状は緩和、もしくは消失するだろうと予測し、施術を開始。

下肢の筋緊張とアライメントを整える。
特に、
腓骨の偏位、
距腿関節、距踵関節を調整。

施術後、
『全然違う』
と反応あり。

2回目
前回施術後からアキレス腱内側部奥の痛み、違和感がなくなっているとのこと。
ただ、歩行時に踵（かかと）やアキレス腱に突っ張り感を感じる。

施術は、鍼にて腰椎の動きを良くしてふくらはぎを緩める。
仙骨部の硬さを緩め、踵まわりの緊張をとる。

3回目
バレエシューズでは問題ないが、
トゥシューズを履いてみたところ、可動域MAXで詰まりをまだ感じるとのこと。
前回の症状（踵や拇趾など）はレッスン後にやや違和感があるくらいまで回復。

今回の施術では手技にて、足関節のアライメントを整えることに重点をおく。
4回目
症状はほぼ消失、ポアントレッスンも問題なくできているとのこと。
腰部から整え施術は終了。

このケースは三角骨障害に似た症状であったと推測。
個人的には、当初、アキレス腱炎がある状態で、レッスンを受け、痛みをかばううちに、バランスが都度変化し、かかと→内果奥に痛みとつながったと考える。

三角骨そのものが問題を引き起こしているのではなく、
周りの腱や靭帯、筋膜のトラブルと考えて施術。スッキリとれるまでに至った。
この症例のように、
整形外科での診断が三角骨障害であったとしても、
思いっきりバレエができるようになるケースは少なくはない。

手術の選択は、手技療法や鍼灸をお試しいただき、
最終手段と考えてほしい。

それでは、施術を受けに来てくださった、直筆の声をご覧ください。