バレエで痛みが出たときは上達のチャ～ンス

こんにちは。

バレエやアスリートでのケガ、これはある程度仕方ないですね。

ただ、この苦労は後々役に立ちますし、現状のパフォーマンスを上げる機会にも変わります。

膝とつま先の向き、アンディオール、骨盤のポジション、引き上げ、、、

バーレッスンが基礎であるなら、それより前、コンディショニング作りが最も重要だと考えております。

当院では、痛みがない状態を維持、さらに体の緊張を取り除き、バレエ鍼灸・整体師独自のケアや、今のあなたに必要な強化優先部分をお伝えしております。

写真はKバレエ在籍時に吉田早織さんとの１枚。