アンディオールできない⇒バレエ障害の可能性大【動画】

バレエをしているうえで、アンディオールができなければ、バレエ障害に悩まされることは、バレエ鍼灸を１５年させていただいていて思うことである。

実際、プロバレエダンサーも毎日の準備は欠かさないもの。

今回は、プロのバレエダンサーが普段から取り入れている

「アンディオールするためのエクササイズ」

をご紹介しよう。

この動画でお伝えしている内容をしれば、正しいアンディオールへのきっかけになる。

是非、試してみてほしい。