バレエダンサーの体と引退後

舞台を引退し、講師をされている方と、

関わらせていただく機会がある。

 

そこでよく聞く体の不調は、

「もう少しこう使いたい」

「ここがこう動きにくい」

である。

 

現役時代と比べると、

レッスン量が減ることで、

体の不調は逆に出てきてしまう。

 

ひょっとすると、

現役時代より、

身体のケアやトレーニングが必要なのかもしれない。

 

そこで大切なのは、

もう舞台立たないからまあいいや

と思わないこと。

 

お手伝いしますよ！