バレエ　パーソナルレッスンのご案内

• 引き上げやアンドゥオールの感覚がわからない
• バレエをしてお尻や太ももが大きくなってきた
• 先生の言っていることがよくわからない
• スタイルがいつまでたっても変わらない
• わけありでプライベートのレッスンがしたい

カウンセリングシートの記入、カメラ撮影（ビフォーアフター確認の為）など。
目的、コンディションにあったあなただけのプログラムを作成していきます。

プライベートレッスンでしかできない、一つ一つの動き(基本のパ・ストレッチ・バレリーナ仕様体幹トレーニング等)を丁寧にアドバイスさせていただく、ケガのない効果の高いレッスンです。

また、美容が目的で、
・美しくみえる姿勢に近づきたい　　・たるみのない二の腕
・プリッと上がったお尻　・スラッと引き締まった脚　なども歓迎致します。

フロアレッスンをご希望であればこちらのコースをご利用ください。

川口周辺にある貸しスタジオにて、

個人レッスンを承っております。

こんにちは、よろしくお願いします。

カウンセリング
ご希望、ご要望、目標とすること、お悩みをお聞かせ下さい。

姿勢のチェック

バーレッスン

模型を使ってわかりやすく。　普段気になっていることをなんでもお話ください。

キレイになるため、上手になるためのヒントが、バレエには必ずあります。

身体の意識の仕方がわかるとスムーズに動けるようになるし、
踊るのがもっともっと楽しくなるのではないかと思います。

バレエは楽しく踊れることが一番です。

バレエが踊りたい、綺麗になりたい、上手になりたい。
そのお手伝いができればと思っています。

是非、いらして下さいね。

A.　自分のペースで進めることが出来るパーソナルレッスンなので、美しい姿勢、バレエの基本から丁寧に指導しますので、お気軽にお越しください。

A．Ｔシャツとスウェットパンツなど動きやすい服装で大丈夫です。
髪の毛をしばるゴムも持参ください。
経験者の方で既にレッスン用品(シューズ・タイツ・レオタードなど)をお持ちの方は持参ください。

A.　まずご要望、ご希望、悩みなどお話しをお伺いします。
ストレッチやエクササイズから始め、
その後は身体の状態に合わせて、バーレッスンなど。

基礎！基礎！基礎！
ですね(笑)
地味で苦痛～かもしれませんが、

結局、これが一番効果的です。

A．パーソナルレッスンですので、生徒さんと先生の双方でご都合がよい時間にレッスンを行なうことが出来ます。ご都合がよい日時をご相談ください。お忙しい方でも空いた時間を有効活用してレッスンを受けられます。

A.　そんな方、大好きです。バレエ初心者でも、大人からはじめた方でも、遠慮なんかしないで下さいね！　丁寧に一つ一つ進めますので安心して下さい。